インドア出身の方へ
昔のクライマーはインドアのボルダリングジムはなかったので、アウトドア＝外岩が初めてのクライミングと言うのは普通のことでした。
一方、現代のクライマーは、インドアのクライミングジムでスタートし、アウトドアへ進む方が大半です。
ちなみに当会では、この進み方の人間は少数派ですが、雨の日は外は登れませんので、インドアジムを拠点とします。
インドアとアウトドアの大きな違いは
ルートファインディングです。
外岩では、ホールドに目印がついていません。ので、インドア・ボルダリングで上級グレードが登れる方でも、最初は、その岩場のもっとも易しいグレードから慣れてくださいませ。
また、アウトドア独特のリスクがあります。
・落石
・天候急変
・岩の冷たさ、ぬめりなどの季節ごとのコンディションへの対応とその方法
・支点の遠さ
・ビレイの難しさ ケースバイケースですので、より思考力が求められます。
・虫
・日射
・フリクションの変化
実は、アウトドアで易しいとされるⅣ級の岩場（一般にインドアの１０級以下）でも、死亡事故は起こりえます。というのは、インドアで練習できるムーブが非常に限られているからです。
知り合いのクライマーは被った壁の5.11は登れますが、易しい5.7のスラブが登れません。
１）バックアンドニー
２）マントル
３）あらゆるクラック系
４）ステミング
５）おかちもち
６）ニーバー
などなど、インドアで習得できないムーブがⅣ級ですら、てんこ盛りですので、インドアグレードにこだわらない課題選択をお勧めします。
所詮、インドアで練習できることは結構限られているんですよね。
でも、フィジカルや、ツイストなどのムーブ、指力のアップについて、インドアではインドアのメリットがありますので、外岩に向かいたい方は、ぜひステップアップされ、新たなムーブの広がりをご経験されることをお勧めします。
一般にインドアでスタートした人であっても、リードクライミングをしない人が増えていますので、ビレイの習得は、竜岩のスポーツクライミング教室をお勧めします。ビレイはビレイで永遠に続く技術習得、という面があり、とくにアウトドアではシビアに高い技術が要求されます。
一般的に、ということですが、インドアジム出身のクライマーは、次のようなプロセスをたどります。
１）ビレイをマスターする
２）結び変えをマスターする
３）支点構築をマスターする
４）落ちて行けない場所を理解する
１）スラブで、足を使って登ることを覚える
２）フェイスを習得
３）オーバーハングを習得
４）クラックを習得
６）ワイドを習得
７）沢（濡れた岩）、アイス（冬の沢）、ドライ（岩をギアで登る）など、高度化します
足を使ったクライミングを覚えるまでは、なかなかリードへは進めません。理由は、すぐに落ちることは、インドアのボルダリングジムと違い、非常にリスクが高いためです。
落ちることを怖がることを覚える必要があります。
一方で、リードではなく、ボルダーに適性がある方もいらっしゃいますので、そのような方には、適した会やグループをご紹介いたします。
外岩ボルダリングには、外岩ボルダリングのリスク管理があり、ボルダー用の装備もリードより少ないとは言え、クラッシュパッドの購入などが必要です。
この本に必要なことがコンパクトにまとまっています。
一方、現代のクライマーは、インドアのクライミングジムでスタートし、アウトドアへ進む方が大半です。
ちなみに当会では、この進み方の人間は少数派ですが、雨の日は外は登れませんので、インドアジムを拠点とします。
インドアとアウトドアの大きな違いは
ルートファインディングです。
外岩では、ホールドに目印がついていません。ので、インドア・ボルダリングで上級グレードが登れる方でも、最初は、その岩場のもっとも易しいグレードから慣れてくださいませ。
また、アウトドア独特のリスクがあります。
・落石
・天候急変
・岩の冷たさ、ぬめりなどの季節ごとのコンディションへの対応とその方法
・支点の遠さ
・ビレイの難しさ ケースバイケースですので、より思考力が求められます。
・虫
・日射
・フリクションの変化
実は、アウトドアで易しいとされるⅣ級の岩場（一般にインドアの１０級以下）でも、死亡事故は起こりえます。というのは、インドアで練習できるムーブが非常に限られているからです。
知り合いのクライマーは被った壁の5.11は登れますが、易しい5.7のスラブが登れません。
１）バックアンドニー
２）マントル
３）あらゆるクラック系
４）ステミング
５）おかちもち
６）ニーバー
などなど、インドアで習得できないムーブがⅣ級ですら、てんこ盛りですので、インドアグレードにこだわらない課題選択をお勧めします。
所詮、インドアで練習できることは結構限られているんですよね。
でも、フィジカルや、ツイストなどのムーブ、指力のアップについて、インドアではインドアのメリットがありますので、外岩に向かいたい方は、ぜひステップアップされ、新たなムーブの広がりをご経験されることをお勧めします。
一般にインドアでスタートした人であっても、リードクライミングをしない人が増えていますので、ビレイの習得は、竜岩のスポーツクライミング教室をお勧めします。ビレイはビレイで永遠に続く技術習得、という面があり、とくにアウトドアではシビアに高い技術が要求されます。
一般的に、ということですが、インドアジム出身のクライマーは、次のようなプロセスをたどります。
１）ビレイをマスターする
２）結び変えをマスターする
３）支点構築をマスターする
４）落ちて行けない場所を理解する
１）スラブで、足を使って登ることを覚える
２）フェイスを習得
３）オーバーハングを習得
４）クラックを習得
６）ワイドを習得
７）沢（濡れた岩）、アイス（冬の沢）、ドライ（岩をギアで登る）など、高度化します
足を使ったクライミングを覚えるまでは、なかなかリードへは進めません。理由は、すぐに落ちることは、インドアのボルダリングジムと違い、非常にリスクが高いためです。
落ちることを怖がることを覚える必要があります。
一方で、リードではなく、ボルダーに適性がある方もいらっしゃいますので、そのような方には、適した会やグループをご紹介いたします。
外岩ボルダリングには、外岩ボルダリングのリスク管理があり、ボルダー用の装備もリードより少ないとは言え、クラッシュパッドの購入などが必要です。
この本に必要なことがコンパクトにまとまっています。
